- Hay que mantener una dieta equilibrada, rica en vitaminas, pescados, leche descremada, quesos magros, levadura de cerveza, aceite de oliva, cereales, frutas, verduras y carne. Esto contribuye a una buena salud de la piel y del cabello.
- Practicar deportes y meditación ayuda a mejorar la vitalidad del cabello.
- Un detalle muy importante, a tener en cuenta, es un buen descanso y dormir ocho horas al día, para fortalecer y prevenir la caída.
- Para detener la caída existe una variedad de lociones para ello.
Habitualmente se encuentran en el mercado productos anticacaídas, sérum y espray que estimulan el crecimiento.
A mi se me cae bastante la verdad, es por los nervios y el estres de trabajar, estudiar y ser ama de casa, un desastre....
ResponderEliminarHola Esther bienvenida a mi blog, me imagino mujer con tantas cosas que hacer en el día los nervios deben estar a flor de piel..
ResponderEliminarOtro de los motivos de la caída es el stress, creo que influye muchísimo.
ResponderEliminarTomo nota de tus recomendaciones!!